人気の岩盤浴

岩盤浴が人気

発汗作用により新陳代謝の活発化が図れる岩盤浴がとても人気ですね。天然の岩盤浴で人気なのは秋田県の玉川温泉が有名です。あたたかい岩盤の上に寝ころがる岩盤浴は、その気持ちよさは一度体験してしまうと、やみつきになってしまうと言う人もいるくらい。人気の秘密は、寝転がっているだけでじんわりゆっくり汗をかけることですね。気が付けば大量の汗が出ており、心なしか体が軽くなった気分になりますよね。

岩盤浴とは

岩盤浴といっても、天然岩盤浴とか、最近では、サウナやスパなどでも岩盤浴を体験できる施設が増えてきましたね。ここでは、主に一般的な、岩盤浴を紹介してみたいと思います。 先ず温度ですが、一般的には、体温ぐらいから42 ～ 45 ℃位に温められた岩盤（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて横になり、蒸すような感じでじっくり体感します。サウナ以上の発汗作用を得られるを岩盤浴。大概の施設では、岩盤が天然の鉱石でできており遠赤外線による温熱効果と、マイナスイオン効果で血行と代謝が促進され汗とともに老廃物が排出されるとの説明がありますね。 岩盤浴の効果としては、一般的に岩盤浴を行うと、大量に汗をかきます。この汗は、運動やサウナなどの汗と違って、サラサラの汗です。この汗は、ホルミシス効果が皮膚のより深い皮脂部から体に負担をかけずに自然に導き出す汗だからのようです。汗をかくことによって新陳代謝が活発になり、体内の老廃物や毒素の排出が促進されるのが特徴のようです。

虎戦士ケガ一掃へ「岩盤浴」導入

　岡田阪神がケガ予防のため、２月の沖縄・宜野座キャンプから岩盤浴効果のある「ヘルス　スウェット」を本格導入することが６日、明らかとなった。今月末に２軍寮・虎風荘に納入される予定。その後、宜野座に空輸し、覇権奪回を目指す猛虎戦士たちの体内浄化に一役買う。
　青々とした海、晴れ渡る空の下、沖縄・宜野座から覇権奪回を目指す猛虎戦士の体を岩盤浴効果で完全ケアする。体内浄化、ダイエット効果があり、健康を気にする女性を中心に利用者が増加している岩盤浴。同様の効果があるスーパーベッド『ヘルス　スウェット』を岡田阪神が春季キャンプに持ち込み、ケガの予防に当たる。
　ゲルマニウム、トルマリンなど９種類の岩石を練り込んだ特殊シリコンマットを電熱板で３６度以上に温めると化学反応が起こる。マイナスイオン、遠赤外線で血行促進などの効果が生まれ、販売元の（株）ＰＮＡ大橋正明営業本部長によると「疲労回復、腰痛、肩こりなどが解消される」という。また、選手が寝そべった上からもトレーナーがマッサージをし、ダブルで選手の疲れを癒やす。
　既に経験している選手もいる。関本は「サウナが嫌いで入れないから、体のしんから汗を出せるからよかった」と経験談を披露。阪神に導入されることを知ると「それはいいことだと思う。大賛成」と笑顔で答えた。
　今岡、久保田、ウィリアムスら今季はケガ人が続出し、ベストメンバーが組めなかった。連覇を逃した最大の要因と判断。覇権奪回へ向けて、春から主力の体をスーパーベッドがケアし、「ケガ０」をもたらす。